Retreat for deg som vil ta vare på deg selv 2027
Unn deg en hel uke der du kan senke tempoet, hvile dypt og kjenne at kroppen får lade. Retreat med hvilepuls 2027 er et rekreasjonsopphold i Spania for deg som ønsker ro, varme, påfyll og tid til å komme tilbake til deg selv.
Gjennom uken ledes du gjennom lydbad, refleksjoner, myk yoga, meditasjon, næringsrike måltider og god tid til hvile i vakre omgivelser.
Når: 21-28 August 2027
Hvor: Villa Dorothea, Orcheta, Spania
Trygt ledet av coach og lydhealer
Retreaten ledes av Elise og Ellisiv, som sammen skaper et trygt og rolig rom for hvile, refleksjon og ny energi.
Elise er hvile coach og lydhealer med lang erfaring innen yoga, meditasjon og lydbad. Hun guider deg gjennom rolige praksiser som hjelper kroppen til å finne hvile og nervesystemet til å roe seg.
Ellisiv er executive coach med over 20 års ledererfaring. Hun arbeider med selvledelse, indre robusthet og personlig utvikling, og inviterer til refleksjon og samtaler som kan gi større klarhet, styrke og en dypere kontakt med deg selv.
Dette er ikke et retreat der du må prestere. Du deltar på det du ønsker, hviler når du trenger det, og lar uken bli akkurat det du har behov for.
På Retreat med hvilepuls får du:
7 netter i rolige omgivelser i Spania
Daglige lydbad med krystallskåler og gong
Myk yoga, meditasjon og pusteøvelser
Tre næringsrike måltider daglig
Tur til havet med bad ved soloppgang
Vandring til landsbyen Orcheta
Utflukter til Altea og La Vila Joiosa
Tid til ro, stillhet og gode samtaler
Priser for retreat 2027
Pris: 17 900 kr dobbeltrom.
Tillegg for enkeltrom: 2000kr
Fly og transport kommer i tillegg.
Early bird-rabatt på rekreasjonsoppholdet
Meld deg på nå for en early bird-rabatt! Deltakere som melder seg på nå får 1500,- i rabatt på oppholdet.
Klar for å prioritere deg selv?
Dette retreatet er for deg som kjenner at det er tid for å stoppe opp, puste ut og gi deg selv en uke med ekte hvile.
Vil du ha mer informasjon, eller vil du melde deg på allerede nå? Fyll inn skjemaet, så får du mer informasjon om retreatet, ledige plasser og neste steg.
Xoxo Ellisiv og Elise 🌺
Ja, jeg vil få mer informasjon eller melde meg på
Hva er et retreat?
Et retreat handler om å trekke seg tilbake fra hverdagens tempo og gi deg selv tid til hvile, refleksjon og påfyll. Mange beskriver det som et rekreasjonsopphold der målet ikke er å oppleve mest mulig, men å gi kroppen og hodet rom til å hente seg inn.
Retreat med Hvilepuls kombinerer lydbad, meditasjon, myk yoga og næringsrike måltider med god tid til hvile i varme omgivelser. Du trenger ingen forkunnskaper og deltar i ditt eget tempo.
